Als je gescheiden bent

Probeer zo min mogelijk dingen te veranderen die niet echt nodig zijn. Het kind is al zwaar genoeg belast door de scheiding.

Zorg dat de kinderen hun familie (met name hun grootouders) blijven zien.

Houd je aan de afspraken die je met je ex gemaakt hebt. Als dat een keer echt niet kan, overleg dan op tijd of het mogelijk is de afspraak te veranderen. Zoek zo nodig ook naar andere oplossingen: zoek bijv. een oppas als je om een goede reden de kinderen echt niet op kunt komen halen/bij je kunt laten verblijven.

Als jullie veel ruzie hebben, volg dan een communicatietraining.

Neem geen wraak op je ex ook al ben je nog zo boos op hem/haar. Door wraakacties wordt de boosheid wederzijds alleen maar groter. Dat is niet goed voor de onderlinge communicatie en zeker niet goed voor het welzijn van de kinderen.

Zeg nooit iets ten nadele van de andere ouder in het bijzijn van het kind en vraag ook aan de familie om dit niet te doen. Kinderen komen in een ernstig loyaliteitsconflict als ze zich gedwongen voelen om partij te kiezen.

Geef het kind op voor een KIES (kind in echtscheidingssituatie) training op school of in de buurt.